Hitskin.com

اليكم اخواني الكرام مجموعة من النصائح لتجدد حياتك :

اذا اردتالابتعاد عن القلق فامتثل قول الحكيم : عش ليومك ولا تقلق على مستقبل
عندما تعترضك مشكلات لاتستطع الهرب منها اسأل نفسك: -ماهي اسوء الاحتمالات التي يمكن - تهيأ لهذه الاحتمالات - حاول ان تنقذ ما يمكن انقاذه
حتى تتجنب القلق تذكر ان ما يأخذ من وقتك وصحتك ومالك كبير
العمل خير علاج لإزاللة القلق
لا تهتم بالتوافه
لاتعاند الواقع بعد حدوثه بل استفد منه وتقبله كما هو فالأمر لايمكن الا ان يكون هكذا هذه المرة
لا تفكر في الماضي بل انظر الى المستقبل بروح جديدة
اسس افكارك بخواطر البهجة و الشجاعة والعافية
ادفع بالت احسن لا تعاقب خصومك فإن فعلت فقد عاقبت نفسك
تذكر دائما نعم الله عليك
لاتتشبه بأحدوكن انت ولا تكن غيرك
اصنع من الليمونة الحامضة عصيرا حلوا
انس نفسك قليلا واخدم الاخرين
اطلب النقد والنصيحة من الصادقين
تعلم الاسترخاء وانت تمارس عملك
وفي الاخير تذكر ان القلق يقود الى الهلاك