اليكم اخواني الكرام مجموعة من النصائح لتجدد حياتك :
- اذا اردتالابتعاد عن القلق فامتثل قول الحكيم : عش ليومك ولا تقلق على مستقبل
- عندما تعترضك مشكلات لاتستطع الهرب منها اسأل نفسك: -ماهي اسوء الاحتمالات التي يمكن - تهيأ لهذه الاحتمالات - حاول ان تنقذ ما يمكن انقاذه
- حتى تتجنب القلق تذكر ان ما يأخذ من وقتك وصحتك ومالك كبير
- العمل خير علاج لإزاللة القلق
- لا تهتم بالتوافه
- لاتعاند الواقع بعد حدوثه بل استفد منه وتقبله كما هو فالأمر لايمكن الا ان يكون هكذا هذه المرة
- لا تفكر في الماضي بل انظر الى المستقبل بروح جديدة
- اسس افكارك بخواطر البهجة و الشجاعة والعافية
- ادفع بالت احسن لا تعاقب خصومك فإن فعلت فقد عاقبت نفسك
- تذكر دائما نعم الله عليك
- لاتتشبه بأحدوكن انت ولا تكن غيرك
- اصنع من الليمونة الحامضة عصيرا حلوا
- انس نفسك قليلا واخدم الاخرين
- اطلب النقد والنصيحة من الصادقين
- تعلم الاسترخاء وانت تمارس عملك
- وفي الاخير تذكر ان القلق يقود الى الهلاك
وشكرا لكل المتصفحيييييييييين
